喜乐的心乃是良药。(箴言17:22)

如果你常常有悲观的想法，那就有点不对劲了。传道书3:1,4说：‘‘天下万物都有定期，凡事都有定时。……欢笑有时。”你可能会说：‘‘目前真的没有什么可以使我能欢笑的。”那么看看诗人是怎么开始这些诗篇的："若不是耶和华帮助我们……仇敌起来攻击我们、向我们发怒的时候，我们早已被他们生吞” (诗篇124:1-3 )。‘‘信靠耶和华的人就像锡安山永不动摇诗篇125:1 )。‘‘耶和华带领被掳者归回耶路撒冷的时候……我们笑声不止，欢呼歌唱。列邦都说：‘耶和华为他们成就了伟大的事’’’（诗篇126:1-2 )。当你能在困境当中喜乐时，别人就想知道你的秘诀何在。而且，当你记得是“谁”站在你的身边给你帮助时，你总是有理由去喜乐的。

医学已经证明了《圣经》教导的真实性。欢笑能够使你减压，并提升你的免疫力。"喜乐的心乃是良药。’’再说，积极的态度会给你带来恩宠和合作的机会。如果你在面临危机的混乱状态时继续给别人加压，他们就会轻看你承压的处事能力。反之，如果在事态严重的情况下你还能保持冷静，并且维持你的幽默感，别人会因此而感激，并在工作上表现得更忠诚，做得更好。诚然，有些问题很严重，但悲观的想法完全无济于事。把问题交托给上帝，然后你观看结果会如何！比勒达说：“祂要使你笑口常开，欢声不断’’（约伯记8:21 )。既然他都可以这么说，你当然也可以！