以華冠取代錫安哀傷者頭上的灰塵。（以賽亞書61:3）

"危機"這個詞很有意思，它同時暗示了危險和機會。當風險很高而結果得不到保證時，痛苦能孕育出意義來。就如同頭蒙灰塵的人獲得華冠。然而，真正的醫治要等到你面對事實並將痛苦表達出來之後才會開始，這就意味著你要效法大衛王--將痛苦帶到上帝的面前："我思緒煩亂，日夜憂傷要到何時呢？"（詩篇13:2）把膿瘡打開，是身體得醫治的必要前提；同樣面對事實也是使心靈得健康的第一步。

那些在危機中成長的人，知道希望、夢想和期盼會被打破，他們會在危機當中找到需要補救的環節，然後策劃通向未來的途徑。剛遭遇到一件事情時，你會覺得"生活再不可能一樣了"。這種感覺很正常。你可能要對你的工作做出一些調整，妥當地利用空余時間，並改善你與家人朋友之間的關系等等。危機的本身就是使你的世界動蕩不安，但它也促使你去更深地認識自己，發現潛在的力量；這力量一直就存在著，只是你原先並不知道。此時你可能感覺不到自己有勇氣或希望，但並不表示這些東西不存在。它們其實在那裏等著你去發掘。即便你今日不覺得剛強，你也可以從力量的泉源--上帝那裏支取。"我的上帝是保護我的磐石，我的盾牌，是拯救我的力量，我的堡壘"（詩篇18:2）。面對事實，在當中找到上帝，跟從祂，祂就會帶領你進入更好的明天。