1月1日 新的一年

但对上帝而言,凡事都可能。(马太福音19:26)

乔恩·戈登(Jon Gordon)向我们提供了实用的新年计划:

一、保持乐观的心态。你可以听信悲观者的言论,认为成功是不可能的;抑或相信——“但对上帝而言,凡事都可能”(马太福音19:26)。

二、每天起床后,做这样的宣告:“我的目标是___。”

三、清晨进行“感恩”散步。感恩能带给你成功所需要的丰富思维。你不可能一边焦虑一边感恩,但一边感恩一边锻炼,会使你的正能量与天生的抗抑郁能力都提升双倍。

四、积极地思考你要达到的目标,而不是为目前的光景感到失望。

五、早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐!

六、相信事情的发生都是有原因的,美好的事物来自充满挑战的体验。

七、不要把精力浪费在八卦、过往的问题、消极的想法和你不能控制的事情上,而是投身于积极的、当下的事情。

八、指导别人,也接受别人的指导。

九、带着这三个E生活、Energy(精力)、Enthusiasm(热忱)、Empathy(怜悯之心)。

十、谨记没有任何事情能替代努力工作、

十一、把所关注的事项减少。问问自己:我今天要做的最重要的三件事是什么?

十二、秉持“不抱怨”原则。抱怨就像呕吐一样,抱怨之后你好受了,但旁边的人感到恶心。

十三、比去年要读更多的书。

十四、要休息得更好。再多的咖啡因也不能取代睡眠!

十五、睡觉前做这样的声明:“我为___感恩。”“今天我完成了___。”

十六、把你的思想想象成花园。你将消极的(草)拔掉,给积极的(花)施肥,一天下来,不会有多大的效果;但如果你坚持每天都这么做,你就会创建一个美丽花园。