今日经文：约翰福音15章4-12节

离了我，你们就不能做什么。—约翰福音15章5节

当我们想到新年新希望时，脑海中可能会浮现一长串难以实现的远大目标。其实，有80%的新年目标到二月中就已被放弃了。作家艾咪·威尔森（Amy Wilson）提出一个更好的建议，就是要摒弃必须先改变自己，生活才能变得更好的这种想法。威尔森建议，在新的一年，与其增加更多承诺和目标，不如将之视为一个减少负担的机会。对于那些大量消耗我们的时间和精力，却没有真正回报的承诺，我们要开始说“不”，进而保留更多时间与空间给真正重要的事。

在这个常常要我们做更多、追求更好的世界里，我们很容易忽略耶稣要我们过的一种截然不同的生活节奏，那就是住在祂里面。在约翰福音15章，耶稣将自己比喻为“真葡萄树”（1节），而门徒就是“枝子”（5节）。

“枝子”要成长，不是靠自己更加努力，而是要透过葡萄树供给的养分。同样地，我们期盼自己的生命有所成长，也要放弃依赖自己，住在耶稣里，从祂那里得到滋养。正如耶稣说：“离了我，你们就不能做什么。”（5节）

藉着耶稣，我们可以期待生活中能少一点焦虑，少一点忙碌；更多地安歇在上帝的慈爱里，并将这份爱传递给我们周遭的人（12、17节）。

在新的一年，上帝可能要你对什么说“不”？

上帝会要你将哪些事完全交给祂？

慈爱的上帝，请帮助我不再靠自己，

而是住在祢里面。

灵粮透视

耶稣用葡萄树和枝子为比喻，来描述我们与上帝、与基督紧密相连的关系。约翰福音15章4-12节的关键字是希腊文动词menō，译为“常在”或“住在”（新译本），包含“存活”、“居住”、“停留”的意思，也可意指“已经开始而且还一直进行的状态”。Menō这个词汇强调，我们在基督里与祂联合、与祂交流，并且倚靠和顺服祂，至关重要。我们应当与耶稣保持连结，因唯独祂能赐给我们恩典与活力，使我们能多结果子。在约翰一书，使徒约翰引导我们再次思想葡萄树与枝子的比喻：“人若说他住（menō）在主里面，就该自己照主所行的去行”（约翰一书2章6节）。当我们学习住在主里面，就可以不再靠自己而是信靠祂，让祂藉着我们作工。