你們要休息，要知道我是神！（詩46:10）
若要真認識神，內心的安靜是絕對必須的。我記得我當初怎樣學習這功課。那時正有一件禍事臨頭，我焦急得全身發抖。事情需要立即對付，可是四周的環境又不容我移動絲毫，可以幫助我的人又不願行動。
因著內心的紛亂，我的身體好象要四分五裂了，可突然，一個微小的聲音在靈的深處向我說：「你要安靜，要知道我是神。」我接受了這帶有能力的勸告，於是平息我的身體，約束我那攪亂的靈，使之安靜，把我的急難交給神，仰望等候他。我覺得真有一股力量從鎮靜中出來，幫助我應付難處。結果事情平安過去，我自己在他裡面得了安息。這是我最寶貝的經歷，因為從此我更認識了神。
——史密斯（H. W. Smith）
這種不動並不是懶惰，而是從信靠中產生的活潑的鎮靜。如果緊張而不露聲色，故作鎮靜，那並非信心的結果，不過是抑制住焦慮而已。