邀請
在你的院宇住一日勝過在別處住千日！我寧願在我上帝的殿中看門，也不願住在惡人的帳篷裏。（詩 84:10）
安靜
經文詩歌：詩 114
以色列人離開埃及，雅各家從異國出來時，
猶大成爲上帝的聖所，以色列成爲祂的國度。
大海看見他們就奔逃，約旦河也倒流。
大山如公羊一般跳躍，小山像羊羔一樣蹦跳。
大海啊，你爲何奔逃？約旦河啊，你爲何倒流？
大山啊，你爲何如公羊一般跳躍？小山啊，你爲何像羊羔一樣蹦跳？
大地啊，你要在主面前，在雅各的上帝面前戰抖，
因爲祂使磐石變成水池，使岩石涌出泉水。
經文誦讀：箴 6:16-19
耶和華所憎惡的事有六樣，連祂厭惡的事共有七樣：高傲的眼睛，撒謊的舌頭，殺害無辜的手，圖謀詭計的心，奔跑作惡的腳，撒謊的假證人和在弟兄中挑起爭端的人。
安靜
默想
以放鬆的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沉浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
爲世界代求
- 有眼光看到神在我們周遭世界的工作
- 在自然災害和嘆息勞苦的世界中，從神而來的關顧和安慰
- 新穎而有創意的溝通科技
禱文
滿有恩典和真理的神，求你使我成爲一個整全的人，能爲醫治他人，帶來和平。我祈求，給我眼光能在別人身上看到最好的部分，給我口才能優雅和坦率地說話，給我雙手能堅守而不扭曲真理，給我樂意的心常去鼓勵別人，給我勤快的雙腳去爲鄰舍謀求最大的益處。阿們。
祝福
使人和睦的人有福了，因爲他們必被稱爲上帝的兒女。（太 5:9）