經文：約拿書 1:11-12
11 海浪越來越洶湧，他們就問他說：「我們當向你做甚麼，才能使海浪平靜呢？」12他對他們說：「你們把我擡起來，拋進海里，海就會平靜了；我知道你們遭遇這大風浪是因我的緣故。」
船上的人知道約拿是神的僕人，他們相信約拿能告訴他們可以透過什麼正確的程序來滿足神的要求，所以詢問約拿他們應該要對他做什麼，能使海浪平靜。他們的問題中暗示了會對約拿作出懲罰，這個場景正正描繪了在以色列的歷史中，神很多時會使用外邦人去懲罰以色列（參考申 28:33， 36）。
他們對約拿的發問是因為海浪越發翻騰洶湧，在原文中這句話是包含了兩個分詞：「去」（הוֹלֵ֥ךְ; to go）和「翻起風暴」 （וְסֹעֵֽר; to storm），這兩個分詞並列在一起（הוֹלֵ֥ךְ 是וְסֹעֵֽר 的輔助詞），強調了海浪的持續不斷，也表達了神對約拿的追逐是持續不斷的。約拿給予他們的答案是讓他們將他擡起來，並把他拋進海中，在原文中，這裏共有三個動詞：「將我擡起」（שָׂא֙וּנִי֙）、「把我拋在海中」（וַהֲטִילֻ֣נִי ）及「海就平靜」（וְיִשְׁתֹּ֥ק）。前面兩個是命令式，最後的是祈願式（jussive），也許是指到他前面的命令的目的是令海平靜。為什麼約拿命令船上的人把他拋下海，而不是自己跳下海呢？「拋下」這個詞在1:5也有出現，當時水手們是把貨物（原文是「器皿」כְּלִי 的意思）拋下海，現在約拿命令水手把他拋下海，他的角色就成爲了那些貨物（「器皿」כְּלִי）一樣是器皿。在約拿一開始的任命中，他的確是耶和華本來使用的器皿，而他在船上也是一個器皿，叫水手們能夠因這件事情認識耶和華。
約拿之所以吩咐水手把他拋到海中，是因為他知道他們遭遇大風浪是因他的緣故。根據 4:2， 約拿對於神的認識：「我知道你是有恩惠、有憐憫的神，不輕易發怒，有豐盛的慈愛，」約拿是知道神不會讓這班水手無辜地受難，他相信當他被拋到海中時，這些船上的人也能夠被救。這裏看到約拿對神的認識是深厚的，但他對神的認識並沒有讓他更親近神，他選擇的是寧願自己滅亡，而不是向神禱告，尋求神的心意，順服神給他的使命。要留意的是，他並沒有如船長所要求的，向他的神禱告，而是把自己的生命送上。
反思問題：
約拿不順服，本來神是可以不用他的，但文中卻強調了神對他的追逐，證明神看重的不單是事奉本身，也看重事奉他的人。在事奉中，人很容易只看重事件，卻忽略了神如何在事奉中模造人本身的生命，這一點你有哪些反省的地方？
船上的人向約拿詢問他們應該如何做，表明了他們對神的敬畏，而約拿知道自己會面對死亡，仍然提議水手把他拋下海中，可見他逃避神的決心。這種心硬令人不容易迴轉，在你的生命中有試過心硬的時刻嗎？你是如何迴轉的？
雖然約拿不願意聽從耶和華的話，到尼尼微城去宣講神的訊息，但神卻使用他的不順服，叫船上的人能夠認識耶和華，神的心意的確高於人的心意，神的旨意也不會因為人的軟弱而落空。