我的肝腸啊，醒起吧！琴哪、瑟啊，醒起吧！我要把黎明喚醒來！

我的灵啊，你当醒起！琴瑟啊，你们当醒起！我自己要极早醒起！

我的灵啊，你当醒起！琴瑟啊，当醒起！我自己要极早醒起！

我的灵啊，你当醒起！琴瑟啊，当醒起！我自己要极早醒起！

我的心啊，要振奋起来！琴瑟啊，弹奏吧！我要唤醒黎明！

我的灵（“灵”或译：“荣耀”或“肝”；与16:9，30:12，108:1同）啊！你要醒过来。琴和瑟啊！你们都要醒过来。我也要唤醒黎明。

醒来吧，我的灵！醒来吧，里拉琴和竖琴，我要把黎明唤醒！

我的靈啊，你當醒起！琴瑟啊，你們當醒起！我自己要極早醒起！

我的靈啊，你當醒起！琴瑟啊，當醒起！我自己要極早醒起！

我的靈啊，你當醒起！琴瑟啊，當醒起！我自己要極早醒起！

我的心啊，要振奮起來！琴瑟啊，彈奏吧！我要喚醒黎明！

我的靈（“靈”或譯：“榮耀”或“肝”；與16:9，30:12，108:1同）啊！你要醒過來。琴和瑟啊！你們都要醒過來。我也要喚醒黎明。

醒來吧，我的靈！醒來吧，里拉琴和豎琴，我要把黎明喚醒！

我靈其起、琴瑟其興、我企望黎明兮、

清晨警醒、鼓瑟鼓琴兮、

我靈當醒、我琴我瑟當醒、我於黎明即醒、

有主何危。方寸安寧。心懷大德。口發頌聲。

Awake, my soul! Awake, harp and lyre! I will awaken the dawn.

My spirit, wake up! Harp and lyre, wake up! I want to sing and make music before the sun rises.

Awake, my glory! Awake, O harp and lyre! I will awake the dawn!

Wake up, my heart! Wake up, O lyre and harp! I will wake the dawn with my song.

Wake up, my soul! Wake up, harp and lyre! I will wake up the dawn.

Awake, my glory! Awake, harp and lyre! I will awaken the dawn.

Awake, my glory! Awake, lute and harp! I will awaken the dawn.

Awake up, my glory; awake, psaltery and harp: I myself will awake right early.

Wake up, my soul! Wake up, harp and lyre! I will wake up the dawn.

Awake up, my glory; awake, psaltery and harp: I[ myself] will awake early.

Awake, my soul! Awake, O stringed instrument and harp! I will wake up at dawn!

Wake up, my glory! Wake up, lute and harp! I will wake up the dawn.

因此我的心歡喜，我的肝腸快樂；我的肉身也安然居住。

使我的肝腸可唱揚你、而不住聲。永恆主我的上帝啊，我要稱謝你、直到永遠。

『奮發，奮發，底波拉！奮發，奮發，發歌聲！巴拉啊，起來！亞比挪菴的兒子啊，擄掠你的俘虜！

耶路撒冷的荒場啊，爆發大聲，一齊歡呼哦！因為永恆主安慰了他的人民了，贖回了耶路撒冷了。

上帝啊，我的心堅定；我要歌頌，我要唱揚，哦，我的肝腸啊，琴哪瑟啊，醒起吧！我要把黎明喚醒來！永恆主啊，我要在萬族之民中稱謝你，我要在萬國之民中唱揚你。

故此我的心快樂，我的舌頭歡躍，我的肉身還要安居在指望中，

奮發，奮發哦！錫安哪，穿上你的力量哦！聖城耶路撒冷啊，穿上你華美的衣服哦！因為今後沒受割禮的和不潔淨的不得再進你中間了。

你們要吹號角頌讚他；要鼓瑟彈琴頌讚他！