你們生氣，卻不可犯罪；在床上的時候，你們要在心裡思想，並且要安靜。（細拉）

你们应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要肃静。细拉

应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要安静。（细拉）

应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要安静。（细拉）

不要因生气而犯罪；躺在床上的时候要默然思想。（细拉）

你们生气，却不可犯罪；在床上的时候，你们要在心里思想，并且要安静。（细拉）

你们发怒却不可犯罪；在床上的时候，要心里默想，并要安静。细拉

你們應當畏懼，不可犯罪；在牀上的時候，要心裏思想，並要肅靜。（細拉）

應當畏懼，不可犯罪；在床上的時候，要心裏思想，並要安靜。（細拉）

應當畏懼，不可犯罪；在床上的時候，要心裏思想，並要安靜。（細拉）

不要因生氣而犯罪；躺在床上的時候要默然思想。（細拉）

你們儘管激動戰抖，可別犯罪；在床上時、要心中說話，靜默無聲。（細拉）

你們發怒卻不可犯罪；在床上的時候，要心裡默想，並要安靜。細拉

宜恐懼、勿干罪、自思於牀、而緘默兮、

宜寅畏、毋違逆、偃息於床以存想兮、厥口而緘默、惟耶和華是恃兮。

爾曹當警懼、不可犯罪、在床時、心宜思念、亦宜緘默、細拉、

須知主公明。忠良是所秩。我求主必應。何苦自作孽。

Tremble and do not sin; when you are on your beds, search your hearts and be silent.

Tremble and do not sin. When you are in bed, look deep down inside yourself and be silent.

Be angry, and do not sin; ponder in your own hearts on your beds, and be silent. Selah

Don’t sin by letting anger control you. Think about it overnight and remain silent. Interlude

Be angry and do not sin; reflect in your heart while on your bed and be silent. Selah

Tremble, and do not sin; Meditate in your heart upon your bed, and be still. Selah

Be angry, and do not sin. Meditate within your heart on your bed, and be still. Selah

Stand in awe, and sin not: Commune with your own heart upon your bed, and be still.[ Selah

Be angry and do not sin; on your bed, reflect in your heart and be still. Selah

Stand in awe, and sin not: commune with your own heart upon your bed, and be still. Selah.

Tremble with fear and do not sin! Meditate as you lie in bed, and repent of your ways!( Selah)

Stand in awe, and don’t sin. Search your own heart on your bed, and be still. Selah.

生氣卻不要犯罪；含怒不可到日落。

我想起我夜間的詩歌。我的心沉思默想，我的靈仔細探究。

因著憐憫和信實，罪孽得贖；因為敬畏耶和華，人可以避開罪惡。

你們要住手，要知道我是神；我要在列國中被尊崇，我要在全地上被尊崇。

我在床上記念你，我整夜默想你。

你們應當察驗自己是不是持守著信仰，也應當考驗自己。難道不曉得基督耶穌是在你們裡面嗎？（除非你們是經不起考驗的人。）

他對人說：‘敬畏主就是智慧，遠離邪惡就是聰明。’”

不可自以為有智慧，要敬畏耶和華，遠離惡事。

願全地都敬畏耶和華，願世上的居民都懼怕他。

有很多人議論我說：“他從神那裡得不到救助。”（細拉）

領袖們無緣無故迫害我，我的心卻畏懼你的話。

正直人的大道遠離罪惡；謹守自己道路的，保全自己的性命。

我發聲向耶和華呼求的時候，他就從他的聖山上回答我。（細拉）

你們要以敬畏的態度事奉耶和華，又應當存戰兢的心而歡呼。

然而耶和華在他的聖殿裡，全地當在他面前肅靜。

‘你們連我都不懼怕嗎？在我面前你們也不戰兢嗎？’這是耶和華的宣告。‘我以沙作海的疆界，作永遠的界限，海就不能越過；波浪翻騰，卻不能漫過；怒濤澎湃，仍無法逾越。