你们生气，却不可犯罪；在床上的时候，你们要在心里思想，并且要安静。（细拉）

你们应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要肃静。细拉

应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要安静。（细拉）

应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要安静。（细拉）

不要因生气而犯罪；躺在床上的时候要默然思想。（细拉）

你们发怒却不可犯罪；在床上的时候，要心里默想，并要安静。细拉

你們應當畏懼，不可犯罪；在牀上的時候，要心裏思想，並要肅靜。（細拉）

應當畏懼，不可犯罪；在床上的時候，要心裏思想，並要安靜。（細拉）

應當畏懼，不可犯罪；在床上的時候，要心裏思想，並要安靜。（細拉）

不要因生氣而犯罪；躺在床上的時候要默然思想。（細拉）

你們生氣，卻不可犯罪；在床上的時候，你們要在心裡思想，並且要安靜。（細拉）

你們儘管激動戰抖，可別犯罪；在床上時、要心中說話，靜默無聲。（細拉）

你們發怒卻不可犯罪；在床上的時候，要心裡默想，並要安靜。細拉

宜恐懼、勿干罪、自思於牀、而緘默兮、

宜寅畏、毋違逆、偃息於床以存想兮、厥口而緘默、惟耶和華是恃兮。

爾曹當警懼、不可犯罪、在床時、心宜思念、亦宜緘默、細拉、

須知主公明。忠良是所秩。我求主必應。何苦自作孽。

Tremble and do not sin; when you are on your beds, search your hearts and be silent.

Tremble and do not sin. When you are in bed, look deep down inside yourself and be silent.

Be angry, and do not sin; ponder in your own hearts on your beds, and be silent. Selah

Don’t sin by letting anger control you. Think about it overnight and remain silent. Interlude

Be angry and do not sin; reflect in your heart while on your bed and be silent. Selah

Tremble, and do not sin; Meditate in your heart upon your bed, and be still. Selah

Be angry, and do not sin. Meditate within your heart on your bed, and be still. Selah

Stand in awe, and sin not: Commune with your own heart upon your bed, and be still.[ Selah

Be angry and do not sin; on your bed, reflect in your heart and be still. Selah

Stand in awe, and sin not: commune with your own heart upon your bed, and be still. Selah.

Tremble with fear and do not sin! Meditate as you lie in bed, and repent of your ways!( Selah)

Stand in awe, and don’t sin. Search your own heart on your bed, and be still. Selah.

生气却不要犯罪；含怒不可到日落。

我想起我夜间的诗歌。我的心沉思默想，我的灵仔细探究。

因着怜悯和信实，罪孽得赎；因为敬畏耶和华，人可以避开罪恶。

你们要住手，要知道我是神；我要在列国中被尊崇，我要在全地上被尊崇。

我在床上记念你，我整夜默想你。

你们应当察验自己是不是持守着信仰，也应当考验自己。难道不晓得基督耶稣是在你们里面吗？（除非你们是经不起考验的人。）

他对人说：‘敬畏主就是智慧，远离邪恶就是聪明。’”

不可自以为有智慧，要敬畏耶和华，远离恶事。

愿全地都敬畏耶和华，愿世上的居民都惧怕他。

有很多人议论我说：“他从神那里得不到救助。”（细拉）

领袖们无缘无故迫害我，我的心却畏惧你的话。

正直人的大道远离罪恶；谨守自己道路的，保全自己的性命。

我发声向耶和华呼求的时候，他就从他的圣山上回答我。（细拉）

你们要以敬畏的态度事奉耶和华，又应当存战兢的心而欢呼。

然而耶和华在他的圣殿里，全地当在他面前肃静。

‘你们连我都不惧怕吗？在我面前你们也不战兢吗？’这是耶和华的宣告。‘我以沙作海的疆界，作永远的界限，海就不能越过；波浪翻腾，却不能漫过；怒涛澎湃，仍无法逾越。