我向山舉目。我的助力從哪裏來呢？

我要向山举目；我的帮助从何而来？

我要向山举目，我的帮助从何而来？

我要向山举目，我的帮助从何而来？

我举目观看群山，我的帮助从哪里来？

我要向群山举目，我的帮助从哪里来呢？（本节在《马索拉文本》包括细字标题）

我要向群山举目，我的帮助从哪里来？

我要向山舉目；我的幫助從何而來？

我要向山舉目，我的幫助從何而來？

我要向山舉目，我的幫助從何而來？

我舉目觀看群山，我的幫助從哪裡來？

我要向群山舉目，我的幫助從哪裡來呢？（本節在《馬索拉文本》包括細字標題）

我要向群山舉目，我的幫助從哪裡來？

我舉目向山、我之扶助、何自而來、

歌曰、維彼岡巒、予所仰止、予之得救、在其地兮、

我向山舉目觀望曰、我之救濟、自何而來、

舉目向青山。悠然望天顏。偉哉造物主。吾心所仰攀。

I lift up my eyes to the mountains— where does my help come from?

I look up to the mountains. Where does my help come from?

I lift up my eyes to the hills. From where does my help come?

I look up to the mountains— does my help come from there?

I lift my eyes toward the mountains. Where will my help come from?

I will raise my eyes to the mountains; From where will my help come?

I will lift up my eyes to the hills— From whence comes my help?

I will lift up mine eyes unto the mountains: From whence shall my help come?

I lift my eyes toward the mountains. Where will my help come from?

I will lift up mine eyes unto the hills, from whence cometh my help.

I look up toward the hills. From where does my help come?

I will lift up my eyes to the hills. Where does my help come from?

我在急難中呼求永恆主，他就應了我：

坐在天上的主啊，我向你舉目。

實在的，要從小山的聲音、從大山的喧嘩，得幫助、都是徒勞的；實在的，以色列之得救都在於永恆主我們的上帝。

必有許多外族之民要前來，說：『來，咱們來上永恆主的山，來登雅各之上帝的殿；好讓他將他的道路指教我們，使我們行他的路徑；因為教訓必出於錫安，永恆主的話必出於耶路撒冷。』

『我，我已立我的君王於錫安、我的聖山上。』

永恆主立了聖城的根基於諸聖山上，

巴珊山、神妙莊嚴的山！巴珊山、多峰多嶺的山！多峰多嶺的山哪，你們為甚麼嫉視着羨慕上帝所中意做居所的山，永恆主所要永久居住的山呢？

卻揀選了猶大的族派，他所愛的錫安山。