永恆主啊，求你起來；上帝啊，求你舉手；別忘了困苦人。

耶和华啊，求你起来！神啊，求你举手，不要忘记困苦人！

耶和华啊，求你兴起！上帝啊，求你举手！不要忘记困苦人！

耶和华啊，求你兴起！神啊，求你举手！不要忘记困苦人！

耶和华啊，求你起来！上帝啊，求你举手施罚，不要忘记无助的人！

耶和华啊！求你起来；神啊！求你举起手来，不要忘记困苦的人。

耶和华啊，求你起来！神哪，求你举起你的手，不要忘记卑微人！

耶和華啊，求你起來！神啊，求你舉手，不要忘記困苦人！

耶和華啊，求你興起！上帝啊，求你舉手！不要忘記困苦人！

耶和華啊，求你興起！神啊，求你舉手！不要忘記困苦人！

耶和華啊，求你起來！上帝啊，求你舉手施罰，不要忘記無助的人！

耶和華啊！求你起來；神啊！求你舉起手來，不要忘記困苦的人。

耶和華啊，求你起來！神哪，求你舉起你的手，不要忘記卑微人！

耶和華歟、爾其興起、上帝歟、爾其伸手、毋忘貧民兮、

願耶和華勃然而興兮、施厥巨能、毋忘貧民兮。

求主興起、求天主大顯威能、莫忘窮人、

我向主兮發哀歎。舉爾手兮濟眾難。

Arise, Lord! Lift up your hand, O God. Do not forget the helpless.

Lord, rise up! God, show your power! Don’t forget those who are helpless.

Arise, O Lord; O God, lift up your hand; forget not the afflicted.

Arise, O Lord! Punish the wicked, O God! Do not ignore the helpless!

Rise up, LORD God! Lift up your hand. Do not forget the oppressed.

Arise, Lord; God, lift up Your hand. Do not forget the humble.

Arise, O Lord! O God, lift up Your hand! Do not forget the humble.

Arise, O Jehovah; O God, lift up thy hand: Forget not the poor.

Rise up, Lord God! Lift up Your hand. Do not forget the afflicted.

Arise, O LORD; O God, lift up thine hand: forget not the humble.

Rise up, LORD! O God, strike him down! Do not forget the oppressed!

Arise, Yahweh! God, lift up your hand! Don’t forget the helpless.

因為那討罰流人血之罪的、他記掛着無辜人；他忘不了困苦人的哀叫。

你的手舉起，必高過你敵人，你的仇敵都必被剪除。

永恆主啊，你的手高舉，他們仍然不看；願他們看你為人民發的熱心而慚愧；哦，願那為你敵人保留的火吞滅他們。

永恆主說：『現在我要起來；現在我要奮起；現在我要舉起自己。

永恆主啊，求你起來；我的上帝啊，拯救我哦；因為你擊打了我眾仇敵的腮骨，你敲碎了惡人的牙齒。

永恆主啊，求你起來，別讓世人強勝；願外國人在你面前受判罰。

永恆主啊，你忘了我要到幾時呢？要到永久麼？你掩面不顧我要到幾時呢？

永恆主啊，求你以義忿起來，挺身而立，抵擋我敵人的暴怒。求你為我而奮發，以行你所命定的審判。

審判大地的主啊，挺身而立哦！使驕傲的人受該得的報應。

拯救者啊，你這用右手拯救那避難於你裏面、以脫離那起來攻擊他們的啊，求你將你的堅愛奇妙地顯出。

難道上帝就忘了施恩惠，或閉塞住他慈悲的心麼？』（細拉）