“‘在七月十日，你們要有聖會，刻苦己心，甚麼都不可作，

“七月初十日，你们当有圣会；要刻苦己心，什么工都不可做。

“七月初十，你们当有圣会；要刻苦己心，任何工都不可做。

“七月初十，你们当有圣会；要刻苦己心，任何工都不可做。

“七月十日，你们要举行圣会，禁食，不可工作。

“‘在七月十日，你们要有圣会，刻苦己心，什么都不可作，

「七月初十日，你們當有聖會；要刻苦己心，甚麼工都不可做。

「七月初十，你們當有聖會；要刻苦己心，任何工都不可做。

「七月初十，你們當有聖會；要刻苦己心，任何工都不可做。

「七月十日，你們要舉行聖會，禁食，不可工作。

『在這七月十日、你們要有聖聚會，要刻苦自己；甚麼工都不可作，

七月十日、必有聖會、當苦其心、勿操作、

七月十日、必有聖會、咸止工作、卑以自牧、

七月十日、爾當有聖會、必刻苦齋戒、無論何工、悉毋作、

“‘ On the tenth day of this seventh month hold a sacred assembly. You must deny yourselves and do no work.

“‘ On the tenth day of the seventh month, come together for a special service. You must not eat anything on that day. You must not do any work on it.

“ On the tenth day of this seventh month you shall have a holy convocation and afflict yourselves. You shall do no work,

“ Ten days later, on the tenth day of the same month, you must call another holy assembly. On that day, the Day of Atonement, the people must go without food and must do no ordinary work.

“ You are to hold a sacred assembly on the tenth day of this seventh month and practice self-denial; do not do any work.

‘ Then on the tenth day of this seventh month you shall have a holy assembly, and you shall humble yourselves; you shall not do any work.

‘ On the tenth day of this seventh month you shall have a holy convocation. You shall afflict your souls; you shall not do any work.

And on the tenth day of this seventh month ye shall have a holy convocation; and ye shall afflict your souls: ye shall do no manner of work;

“ You are to hold a sacred assembly on the tenth day of this seventh month and practice self-denial; you must not do any work.

And ye shall have on the tenth[ day] of this seventh month an holy convocation; and ye shall afflict your souls: ye shall not do any work[ therein]:

“‘ On the tenth day of this seventh month you are to have a holy assembly. You must humble yourselves; you must not do any work on it.

“‘ On the tenth day of this seventh month you shall have a holy convocation. You shall afflict your souls. You shall do no kind of work;

至於我，他們有病的時候，我就穿上麻衣，禁食刻苦己心；我心裡也不住地禱告（“我心裡也不住地禱告”原文作“我的禱告都回到自己的懷中”）。

“每逢七月十日，你們要刻苦己心，無論是本地人，或是寄居在你們中間的外人，甚麼的工，你們都不可作，這要作你們永遠的律例。因為在這一天，他要為你們贖罪，使你們潔淨，脫離你們一切罪孽，使你們在耶和華面前成為潔淨。這是完全休歇的安息，你們要刻苦己心。這是永遠的律例。

過了相當的時候，連禁食節也過去了，所以航行很危險，保羅就勸告他們，

“那時，我在亞哈瓦河邊那裡宣告禁食，為要在我們的神面前謙卑下來，為自己和我們的孩子，以及我們所有的財物尋求神指示一條暢通的道路。

不是的，我告訴你們，你們若不悔改，也都要這樣滅亡。”

他們說：“為甚麼我們禁食，你不看呢？為甚麼我們刻苦己身，你不理會呢？”看哪！你們在禁食的日子，仍然追求自己喜歡作的事，欺壓為你們作工的人。看哪！你們禁食，結果是吵鬧和打架，用兇惡的拳頭打人；你們不要像今天這樣的禁食，使你們的聲音可以聽聞於天上。使人刻苦自己的日子，這樣的禁食是我揀選的嗎？難道只是叫人垂頭像一根葦子，用麻布和爐灰鋪在下面嗎？你可以稱這是禁食，為耶和華所悅納的日子嗎？

我們知道，我們的舊人已經與基督同釘十字架，使罪身喪失機能，使我們不再作罪的奴僕，

耶和華對摩西說：“七月初十是贖罪日；你們應當有聖會，要刻苦己心，獻火祭給耶和華。在這一天，甚麼工你們都不可作，因為這是贖罪日，要在耶和華你們的神面前為你們贖罪。在這一天，不刻苦己心的人，必從他的族人中被剪除。在這一天，作甚麼工的人，我必把他從自己的族人中間消滅。甚麼工你們都不可作，這要在你們的一切住處作世世代代永遠的律例。這是你們完全休歇的安息日，並要刻苦己心；從這月初九晚上，到次日晚上，你們要守安息日。”

到那日，主萬軍之耶和華叫人哭泣哀號，剃光頭髮，穿上麻布。

我要克制自己的身體，叫身體服我，免得我傳了給別人，自己反而落選了。

不是的，我告訴你們，你們若不悔改，都要這樣滅亡。

“我必把那恩慈與懇求的靈傾注在大衛家和耶路撒冷居民的身上。他們必仰望我，就是他們所刺的；他們要為他哀哭，好像喪獨生子；他們必為他悲痛，好像喪長子。

那些流淚撒種的，必歡呼收割。那帶著種子流著淚出去撒種的，必帶著禾捆歡呼快樂地回來。

現在我快樂，不是因為你們憂傷，而是因為你們的憂傷帶來了悔改。你們依照神的意思憂傷，凡事就不會因我們受到虧損。因為依照神的意思而有的憂傷，可以生出沒有懊悔的悔改，以致得救；世俗的憂傷卻會招致死亡。看哪，你們依照神的意思憂傷，在你們中間就產生了怎樣的熱情、申訴、憤慨、戰兢、渴望、熱誠、正義；你們在各方面都表明了自己在那事上是清白的。

你們應當親近神，神就親近你們。罪人啊，要潔淨你們的手；三心兩意的人哪，要清潔你們的心。你們要愁苦、悲哀、哭泣，把歡笑變為傷痛，把快樂變為憂愁。你們務要在主面前謙卑，他就使你們高升。

他們詢問萬軍之耶和華殿裡的眾祭司，以及眾先知說：“我們還要在五月哭泣和禁食，像我們這許多年來所行的嗎？”

哀痛的人有福了，因為他們必得安慰。