我若有罪，便遭祸患；即使清白，也不敢抬头，因为我饱尝羞辱，吃尽苦头。

我若行恶，便有了祸；我若为义，也不敢抬头，正是满心羞愧，眼见我的苦情。

我若行恶，我就有祸了；我若行义，也不敢抬头，而是饱受羞辱，看见我的痛苦。

我若行恶，我就有祸了；我若行义，也不敢抬头，而是饱受羞辱，看见我的痛苦。

我若有罪，就有祸了；我若有理，也不敢抬头，饱尝羞辱，看看自己的苦难。

我若行惡，便有了禍；我若為義，也不敢擡頭，正是滿心羞愧，眼見我的苦情。

我若行惡，我就有禍了；我若行義，也不敢抬頭，而是飽受羞辱，看見我的痛苦。

我若行惡，我就有禍了；我若行義，也不敢抬頭，而是飽受羞辱，看見我的痛苦。

我若有罪，便遭禍患；即使清白，也不敢抬頭，因為我飽嚐羞辱，吃盡苦頭。

我若有罪，就有禍了；我若有理，也不敢抬頭，飽嘗羞辱，看看自己的苦難。

我若行惡，我有禍啊！我若理直，也不敢抬頭，寧願飽受恥辱，看着自己的苦難。

我若行惡、則有禍矣、我若為義、亦不昂首、愧恥盈懷、目擊我難、

我若作惡、固足以召禍、若我為善、不得以自詡、我遭患難、不勝愧恥。

我若行惡、則禍矣、我若無辜、亦不敢昂首、我愧恥不勝、目睹患難、

If I am guilty— woe to me! Even if I am innocent, I cannot lift my head, for I am full of shame and drowned in my affliction.

If I were guilty, how terrible that would be for me! Even if I haven’t sinned, I can’t be proud of what I’ve done. That’s because I’m so full of shame. I’m drowning in my suffering.

If I am guilty, woe to me! If I am in the right, I cannot lift up my head, for I am filled with disgrace and look on my affliction.

If I am guilty, too bad for me; and even if I’m innocent, I can’t hold my head high, because I am filled with shame and misery.

If I am wicked, woe to me! And even if I am righteous, I cannot lift up my head. I am filled with shame and have drunk deeply of my affliction.

If I am wicked, woe to me! But if I am righteous, I dare not lift up my head. I am full of shame, and conscious of my misery.

If I am wicked, woe to me; Even if I am righteous, I cannot lift up my head. I am full of disgrace; See my misery!

If I be wicked, woe unto me; And if I be righteous, yet shall I not lift up my head; Being filled with ignominy, And looking upon mine affliction.

If I am wicked, woe to me! And even if I am righteous, I cannot lift up my head. I am filled with shame and aware of my affliction.

If I be wicked, woe unto me; and[ if] I be righteous,[ yet] will I not lift up my head.[ I am] full of confusion; therefore see thou mine affliction;

If I am guilty, woe to me, and if I am innocent, I cannot lift my head; I am full of shame, and satiated with my affliction.

If I am wicked, woe to me. If I am righteous, I still will not lift up my head, being filled with disgrace, and conscious of my affliction.

恶人有祸了！他们必大祸临头，受到报应。

我纵然无辜，也无法申诉，只能乞求我的审判者施恩。

即使我清白无辜，我的口也会认罪；即使我纯全无过，祂也会判我有罪。我虽纯全无过，也已毫不在乎，我厌恶我的生命。

那时，你们将再度看出义人与恶人之间的区别，事奉上帝者和不事奉上帝者之间的不同。

求你体恤我的忧伤和痛苦，赦免我的罪恶。

其实你知道我没有犯罪，无人能从你手中解救我。

所以，我在祂面前惊恐不安。我想起这事，便对祂充满恐惧。

耶和华说：“我已经看见我子民在埃及所受的苦难，听见了他们因监工的压迫而发出的呼求。我知道他们的痛苦。

我一想到自己，就心惊胆战，浑身发抖。

既然我被定为有罪，又何必徒然挣扎？

至于那些自私自利、违背真理、行为不义的人，祂的烈怒和怒气要降在他们身上。一切作恶之人必受患难和痛苦，先是犹太人，然后是希腊人。

那时我说：“我有祸了！我要灭亡了！因为我口出不洁之言，又住在口出不洁之言的人群中，并且亲眼看见了大君王——万军之耶和华。”

“愿我仇敌的下场和恶人一样，愿我对头的结局和罪人相同。

“耶和华啊，看看我是多么痛苦！我的内脏搅动，我的心灵翻腾，因为我背叛了你。街上有屠杀，家中有死亡。

求你眷顾苦难中的我，搭救我，因为我没有忘记你的律法。

祂若夺取，谁能阻挡？谁敢问祂，‘你做什么？’

你眷顾乐于行义、遵行你旨意的人。我们不断地犯罪惹你发怒，我们怎能得救呢？我们的善行不过像肮脏的衣服，我们都像污秽的人，像渐渐枯干的叶子，我们的罪恶像风一样把我们吹去。

同样，你们照着吩咐把事情办妥后，也该这样说，‘我们是无用的奴仆，所做的不过是分内的事。’”

恶人必下阴间，这是所有忘记上帝之人的结局。

耶和华啊，求你顾念我们的遭遇，看看我们所受的耻辱！我们的土地被陌生人侵占，我们的房屋落入外族人手中。我们成了丧父的孤儿，我们的母亲成了寡妇。我们喝水要付钱，烧的柴要用钱买。敌人紧追不舍，我们疲惫不堪，不得安歇。为了得到食物，我们向埃及、亚述卑躬屈膝。我们的祖先犯了罪，已经逝去，我们却要承担他们的罪责。奴仆做了我们的主人，无人从他们手中解救我们。旷野中杀机四伏，我们冒着生命危险才得到粮食。我们因饥饿而发热，皮肤热如烤炉。妇女在锡安遭强暴，少女在犹大被奸污。首领双手被吊起来，老人得不到尊敬。青年被迫推磨，孩童肩背柴捆，步履蹒跚。老人不再坐在城门口，青年不再弹琴奏乐。我们心中的快乐消失，我们的舞蹈变成了哀哭。荣耀的冠冕从我们头上落下。我们犯了罪，我们有祸了！此情此景使我们黯然神伤，泪眼模糊。锡安山一片荒凉，豺狼四处游荡。耶和华啊，你永远掌权，你的宝座世代长存。你为何永远忘记我们？为何如此长久地弃绝我们？耶和华啊，求你使我们回到你身边，让我们归向你，恢复我们昔日的繁荣！难道你完全弃绝了我们，仍然向我们大发烈怒吗？