所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，

所以，你们要把下垂的手和发软的腿挺直起来；

因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！

所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要舉起下垂的手，挺直發酸的腿，

所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；

所以你們要把衰弱下垂的手舉起來，把癱瘓發抖的膝蓋伸直；

因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！

故手垂膝庳者、宜起之、

見有手足疲倦者、則為之扶持、

故手倦膝弱者、爾當健之、

是故爾當奮發精神、一振垂疲之手足、

Therefore, strengthen your feeble arms and weak knees.

So put your hands to work. Strengthen your legs for the journey.

Therefore lift your drooping hands and strengthen your weak knees,

So take a new grip with your tired hands and strengthen your weak knees.

Therefore, strengthen your tired hands and weakened knees,

Therefore, strengthen the hands that are weak and the knees that are feeble,

Therefore strengthen the hands which hang down, and the feeble knees,

Wherefore lift up the hands that hang down, and the palsied knees;

Therefore strengthen your tired hands and weakened knees,

Wherefore lift up the hands which hang down, and the feeble knees;

Therefore, strengthen your listless hands and your weak knees,

Therefore lift up the hands that hang down and the feeble knees,

你们要使软弱的手强壮，使无力的膝盖稳固；

你们要仔细想想这位忍受了罪人如此顶撞的耶稣，你们就不致心灰意懒了。

弟兄们，我们劝你们，要警戒不守规矩的人，勉励灰心的人，扶助软弱的人，对众人要有耐心。

若有人对你说：‘你为什么叹息呢？’你就说：‘因为有风声传来，人心惶惶，双手发软，精神衰败，膝弱如水。看哪，它临近了，一定会发生。’这是主耶和华说的。”

看哪，你素来教导许多人，又坚固软弱的手。你的言语曾扶助跌倒的人；你使软弱的膝盖稳固。

你们又忘了上帝劝你们如同劝儿女的那些话，说：“我儿啊，不可轻看主的管教，被他责备的时候不可灰心；

就变了脸色，心意惊惶，腰骨好像脱节，双膝彼此相碰，

双手发软，膝盖软弱如水，

荒芜，荒凉，全然荒废，人心害怕，双膝颤抖，腰部疼痛，脸都变色。