所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；

所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，

所以，你们要把下垂的手和发软的腿挺直起来；

因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要舉起下垂的手，挺直發酸的腿，

所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；

所以你們要把衰弱下垂的手舉起來，把癱瘓發抖的膝蓋伸直；

因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！

故手垂膝庳者、宜起之、

見有手足疲倦者、則為之扶持、

故手倦膝弱者、爾當健之、

是故爾當奮發精神、一振垂疲之手足、

Therefore, strengthen your feeble arms and weak knees.

So put your hands to work. Strengthen your legs for the journey.

Therefore lift your drooping hands and strengthen your weak knees,

So take a new grip with your tired hands and strengthen your weak knees.

Therefore, strengthen your tired hands and weakened knees,

Therefore, strengthen the hands that are weak and the knees that are feeble,

Therefore strengthen the hands which hang down, and the feeble knees,

Wherefore lift up the hands that hang down, and the palsied knees;

Therefore strengthen your tired hands and weakened knees,

Wherefore lift up the hands which hang down, and the feeble knees;

Therefore, strengthen your listless hands and your weak knees,

Therefore lift up the hands that hang down and the feeble knees,

你們要使軟弱的手堅壯，無力的膝穩固。

那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。

我們又勸弟兄們，要警戒不守規矩的人，勉勵灰心的人，扶助軟弱的人，也要向眾人忍耐。

他們問你說：『為何歎息呢？』你就說：『因為有風聲、災禍要來。人心都必消化，手都發軟，精神衰敗，膝弱如水。看哪，這災禍臨近，必然成就。這是主耶和華說的。』」

你素來教導許多的人，又堅固軟弱的手。你的言語曾扶助那將要跌倒的人；你又使軟弱的膝穩固。

你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候也不可灰心；

就變了臉色，心意驚惶，腰骨好像脫節，雙膝彼此相碰，

手都發軟，膝弱如水。

尼尼微現在空虛荒涼，人心消化，雙膝相碰，腰都疼痛，臉都變色。