所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，

所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要把下垂的手和发软的腿挺直起来；

因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！

所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要舉起下垂的手，挺直發酸的腿，

所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；

所以你們要把衰弱下垂的手舉起來，把癱瘓發抖的膝蓋伸直；

因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！

故手垂膝庳者、宜起之、

見有手足疲倦者、則為之扶持、

故手倦膝弱者、爾當健之、

是故爾當奮發精神、一振垂疲之手足、

Therefore, strengthen your feeble arms and weak knees.

So put your hands to work. Strengthen your legs for the journey.

Therefore lift your drooping hands and strengthen your weak knees,

So take a new grip with your tired hands and strengthen your weak knees.

Therefore, strengthen your tired hands and weakened knees,

Therefore, strengthen the hands that are weak and the knees that are feeble,

Therefore strengthen the hands which hang down, and the feeble knees,

Wherefore lift up the hands that hang down, and the palsied knees;

Therefore strengthen your tired hands and weakened knees,

Wherefore lift up the hands which hang down, and the feeble knees;

Therefore, strengthen your listless hands and your weak knees,

Therefore lift up the hands that hang down and the feeble knees,

你们要使软弱的人强壮，使双腿无力的人站稳。

你们要思想忍受罪人如此顶撞的主，免得疲倦灰心。

此外，我劝你们要告诫懒惰的人，鼓励灰心的人，扶持软弱的人，耐心对待所有的人。

如果有人问你为什么哀叹，你就说有噩耗传来，听见的人都胆战心惊、两手发软、精神萎靡、膝弱如水。灾难必很快发生。这是主耶和华说的。”

你曾教导许多人，使无力的手强壮。你的话使人免于跌倒，你使颤抖的膝硬朗。

你们难道忘了那像劝勉儿子一样劝勉你们的话吗？“孩子啊，不可轻视主的管教，被祂责备的时候也不要灰心。

脸色骤变，惊恐万分，两腿发软，双膝颤抖。

他们必吓得两手发软，双腿战抖。

尼尼微被洗劫一空！被洗劫一空！一片荒凉！人们胆战心惊，双膝哆嗦，浑身发抖，面色苍白。