凡參加運動競賽的、諸事都有節制。他們呢、是要得能朽壞的華冠；我們呢、是要得那不能朽壞的。

凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。

凡参加竞赛的，在各方面都要有节制，他们不过是要得会朽坏的冠冕；我们却是要得不会朽坏的冠冕。

凡参加竞赛的，在各方面都要有节制，他们不过是要得会朽坏的冠冕；我们却是要得不会朽坏的冠冕。

参加比赛的选手要接受严格的训练，以求赢得桂冠，但这桂冠终必朽坏，我们要赢得的却是永不朽坏的桂冠。

凡参加运动比赛的，在一切事上都有节制；他们这样作，不过要得到能坏的冠冕，我们却是要得不朽的冠冕。

每一个参加比赛的人，都要在一切事上自制；不过他们这样做是为了得到会朽坏的冠冕，而我们是为了得到不会朽坏的冠冕。

凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。

凡參加競賽的，在各方面都要有節制，他們不過是要得會朽壞的冠冕；我們卻是要得不會朽壞的冠冕。

凡參加競賽的，在各方面都要有節制，他們不過是要得會朽壞的冠冕；我們卻是要得不會朽壞的冠冕。

參加比賽的選手要接受嚴格的訓練，以求贏得桂冠，但這桂冠終必朽壞，我們要贏得的卻是永不朽壞的桂冠。

凡參加運動比賽的，在一切事上都有節制；他們這樣作，不過要得到能壞的冠冕，我們卻是要得不朽的冠冕。

每一個參加比賽的人，都要在一切事上自制；不過他們這樣做是為了得到會朽壞的冠冕，而我們是為了得到不會朽壞的冠冕。

凡角勝者、諸事節制、彼第欲得將敝之冠、我乃欲得不敝之冠也、

奮勇爭先者、撙節調劑、冀得易敝之冠、孰若吾所求、乃不敝之冠哉、

凡較力爭勝者、諸事撙節修持、彼眾行此、欲得易壤之冠、我儕行此、欲得不壞之冠、

今夫賽拳角力之人、靡不聚精會神、勉強克制。彼所求者、乃一易敝之冠耳；況在吾人追求不朽之冠乎？

Everyone who competes in the games goes into strict training. They do it to get a crown that will not last, but we do it to get a crown that will last forever.

All who take part in the games train hard. They do it to get a crown that will not last. But we do it to get a crown that will last forever.

Every athlete exercises self-control in all things. They do it to receive a perishable wreath, but we an imperishable.

All athletes are disciplined in their training. They do it to win a prize that will fade away, but we do it for an eternal prize.

Now everyone who competes exercises self-control in everything. They do it to receive a perishable crown, but we an imperishable crown.

Everyone who competes in the games exercises self control in all things. So they do it to obtain a perishable wreath, but we an imperishable.

And everyone who competes for the prize is temperate in all things. Now they do it to obtain a perishable crown, but we for an imperishable crown.

And every man that striveth in the games exerciseth self- control in all things. Now they do it to receive a corruptible crown; but we an incorruptible.

Now everyone who competes exercises self-control in everything. However, they do it to receive a crown that will fade away, but we a crown that will never fade away.

And every man that striveth for the mastery is temperate in all things. Now they[ do it] to obtain a corruptible crown; but we an incorruptible.

Each competitor must exercise self- control in everything. They do it to receive a perishable crown, but we an imperishable one.

Every man who strives in the games exercises self- control in all things. Now they do it to receive a corruptible crown, but we an incorruptible.

別怕你所要受的苦了。看吧，魔鬼將要把你們中間幾個人丟在監裏，叫你們被試驗；你們就有苦難十日。你要忠信至死，我就將生命的華冠賜給你。

就是人競鬥罷，若不按着規律競鬥，也不得以受戴華冠啊。

信仰上的美好競鬥、你要奮力鬥勝，將永生把握住。你承認了那美好的信認在許多見證人面前時，就是蒙了召而得永生的。

這美好的競鬥、我已經奮力鬥勝過了；這跑程我已經跑盡了；這信約我已經守住了。此後就有正義之華冠為我保留着，就是主、公義的審判者、在那日要賞報我的，不但賞給我，也賞給一切愛慕他顯現的人。

堅心忍受試煉的人是有福的；因為他既被試驗為良好，便可得着生命的華冠，就是上帝應許給愛他的人的。

我必快來；你所有的、你要持守着，免得有人奪取了你的華冠。

在知識上加以供應節制，在節制上加以供應堅忍，在堅忍上加以供應虔敬，

這樣、那大牧人顯現的時候、你們就可以領收那不能衰殘的榮耀之華冠了。

來得個不能朽壞、不能染污、不能衰殘、為你們保留在天上的基業，

柔和、節制：這樣的事、沒有律法能禁止。

因為我們的戰鬥並不是對屬血與肉的人，乃是對「眾執政的」、「眾掌權的」、對那些統轄這「黑暗」世界的、對天界中諸惡靈。故此你們要拿起上帝的軍裝，好在險惡的日子能抵擋得住；並且既作成了一切事，還能站穩。所以你們要站穩，你們的腰用真誠束好了，義的胸甲穿上了，也把和平福音之準備着上了腳。此外又拿起了信仰的盾牌；用這個就能撲滅那邪惡者一切燒𤏲的箭。你們要把救恩的頭盔和聖靈的寶劍、就是上帝的話語、接過來。藉着各樣的禱告和祈求、時時刻刻用心靈祈禱；以十二分的恆心專在這事上覺醒着，為眾聖徒祈求，

所以我們既領受了搖動不了的國，就應當有感恩的心，拿感恩的心照上帝所喜歡的來事奉他，存着虔誠敬畏的心；

你們跟罪對鬥、還沒有抵抗到流血呢。

這能死的既穿上了不死，那時經上所記：『死被吞滅在勝利中』的話便應驗了。

寶座周圍有二十四個座位；有二十四位長老坐在座位上；身披白衣，頭戴金華冠。

卻樂意款待旅客、好良善、克己、正義、虔聖、能節制；

要勸老年人有節制、莊重、克己、在信心愛心堅忍上健全無疵。

二十四位長老總俯伏在坐寶座者面前，敬拜那永遠活着、世世無窮的，總把他們的華冠丟在寶座前，說：